(通讯员 张燕)材料科学与工程学院于3月4日下午在新华楼202举办“时代新人 铸魂工程”开学第一课系列活动的心理讲座。本次讲座特邀请校心理发展与健康管理中心主任肖文学教授对同学们进行后疫情时代心理状况的分析,并指导同学们如何在这样一个时期建立自身良好的心理资本,成为“时代新人”。
肖文学教授首先对后疫情时代以及心理资本进行解析,帮助同学们更加全面客观地认识后疫情时代这一特殊时期,明确了后疫情时代的定义,了解心理资本在生活中的重要作用。其次,肖文学教授详细介绍了心理资本中“希望”“乐观”“韧性”等方面,更加确立了心理资本的重要性。最后,通过介绍美国心理学家埃利斯的合理情绪疗法,帮助同学们正确分析情绪困扰,指导同学们合理面对情绪难题。
通过本次心理讲座,同学们明确了后疫情时代的含义,学会了如何正确的建立心理资本,运用合理的方法面对心理难题,并能够在群体中做到“乐群”,在学业中做到“乐业”,在生活中做到“乐意”,通过“乐群”“乐业”“乐意”三个方面,塑造健康向上的当代大学生形象。