3月21日晚18:00,葫芦岛校区大学生心理健康发展中心在心海港湾沙盘游戏治疗室举行团体心理沙盘体验活动,大学生心理健康发展中心刘娟老师带领八名招募而来的学生体验了心理沙盘游戏的魅力。
活动一开始,首先通过叠罗汉游戏打破了团体的陌生与沉默,现场氛围逐渐活跃起来。随后,刘老师正式引入沙盘主题,向团体成员介绍了沙盘游戏的相关知识和团体沙盘游戏的规则,同学们开始正式进入静默奇妙的沙盘世界,依次按顺序从沙架上选择自己喜欢的沙具,按照自己的想法在沙盘内进行摆放,创造自己的沙盘世界,整个过程成员间不允许进行任何语言和非语言的交流和互动。刘老师成为一个沙盘世界创造的见证者和促进者,同时为大家营造了一个自由、安全的感觉和氛围。
经过七个轮次的沙具摆放,团体成员共同制作完成一个沙盘作品。沙盘作品完成后,团体成员从不同角度欣赏了自己的作品,体验不同角度的作品带给自己的最真实感受。随后,团体成员对自己的整体构想、摆放每个沙具的理由、对整体作品和他人沙具的感受进行了交流。在真诚、开放、安全的氛围中,成员们打开心扉、畅所欲言,彼此之间进行心与心的交流,感受着彼此间的和谐与冲突,思考自己在团体中的角色定位,反思自己在现实生活中的行为模式,觉察自己的优点以及需要改进的地方。通过心与心的分享,增进了对自我的了解和彼此间的理解与支持,使整个团体的氛围更加的融洽与和谐。最后,团体成员共同为沙盘命名为“愿景”。
此次团体沙盘体验活动,让大家在轻松安全的氛围中,把无形的心理内容用象征性的意境表现出来,沟通意识与无意识,促进自我的探索与心灵的成长。同学们不仅体会到沙盘游戏的乐趣,更增进了对自我的认识和对他人的理解,有利于自我意识的完善、人际交往技能的提升和团队合作能力的塑造。
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