5月17日晚18:30，葫芦岛校区心理发展与健康管理中心在团体辅导室开展了“5·25“大学生心理健康节特色活动之压力管理团体心理辅导活动，中心刘娟老师带领八名招募来的同学体验了一场压力管理与身心放松之旅。
活动之初，刘老师首先就此次活动的主题、目的和团体心理辅导的基础知识跟同学们进行了讲解。活动在热身活动“大风吹”中展开，热身活动让互不相识的团体成员间打破彼此隔阂，更好融入团体。随后的“圆圈测量”对团体成员的压力状态进行了评估和了解；“压力圈图”帮助团体成员对自身存在的压力进行了探索与分析；“突破困境”让团体成员体验到无论多大的困难和压力，最终都有解决的办法，带给团体成员管理压力的信心；“减压锦囊”通过团体成员的头脑风暴，为彼此提供了更多更好的减压妙计。最后，刘老师带领团体成员进行了催眠放松体验，引导同学们进入深度催眠状态并进行放松，帮助同学们有效缓解压力。
窗体顶端
此次团体心理辅导活动，让大家在轻松安全的氛围中分析自身压力，发展压力管理能力。同学们不仅体会到团体心理辅导的魅力，更增进了对自我的正确认识和健康管理的意识，促进学生发展理性平和、积极向上的健康心态。
